Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 79,28g | Prot: 108,08g | Carbs: 228,39g.
Café da Manhã: Alpura Leche Sabor Fresa, Pambazo de Chorizo y Papa, Pan Dulce, Tía Rosa Semita. Almoço: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Cheetos Flamin' Hot. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Kung Fu (Wushu) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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