Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 39,73g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Almoço: Gouda, Zucchini, Rapsöl, Natural Cool Bauernpfannen-Mix. Jantar: Karotten, Gouda, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Paprika. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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