|
Пмс. Мне 42. Начало цикла просто убивает меня. А я окружаюших... Голова, будто свинцом налита. Тело не моё. Вот что это такое.... Кстати, вот привеса нет по весам, видимо будет отвес после всего этого))) Хочу огурца солёного и колбасы. Сегодня рацион конечно у меня сбоит весь день...
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 97,58g | Prot: 113,96g | Carbs: 171,55g.
Café da Manhã: Алтайские Закрома Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ралиса Творожная Запеканка с Манкой . Almoço: Брюкке Сметана 25%, Дали Вареники с Курицей и Сыром . Jantar: Печенье Простое или на Кефире , Ашан Сухари из Хлеба, Меридиан Икра Лососевая, Деревня Сыроваров Сыр Халуми с Травами . Lanches/Outros: Белогорье Восточные Сладости. mais...
|
peso estável
|