Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
92 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 59,81g | Prot: 119,36g | Carbs: 131,48g.
Café da Manhã: Шарлотка с корицей, Сырники кокос, Атяшево Корейка Бескостная Столичная, Сыр Домашний, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Сельдь под шубой. Jantar: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Мирамар Крабовые Палочки, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Желтый Сладкий Перец, Салат с капустой, SPAR Филе Индейки Запечённое. Lanches/Outros: Киви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гринвей Балансер. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julija045
|