Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 74,97g | Prot: 91,24g | Carbs: 64,11g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Яичный Белок, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Polezzno Мука Рисовая, Greenmania Паста Арахисовая. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Салат Айсберг, Булочки из псилиума. Jantar: Greenmania Паста Арахисовая, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Кабачок. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Qwikler, Пятерочка Груша Сезонная , Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Qwikler, Эклер Ванильный Sweet. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|