Jornal de paula.dfe, 14 nov 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
83,4 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 17,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1171 kcal Gord: 22,44g | Prot: 49,06g | Carbs: 200,98g.   Café da Manhã: Ovo, Hortifruti Banana Nanica, A Granel Farinha de Aveia. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Maggi Creme de Cebola, Carne do Peito de Frango, Perdigão Presunto Cozido, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Elegê Leite UHT Desnatado, La Violetera Azeitona Preta, Floriani Macarrão Integral. Jantar: President Cream Cheese Light, Nestlé Leite Ninho, Maracujá, Manga Palmer, Hortifruti Banana Nanica, Pinduca Massa para Tapioca. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Melão Amarelo. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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