Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3290 kcal
|
Gord: 145,98g | Prot: 171,12g | Carbs: 319,08g.
Café da Manhã: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Братья Караваевы Торт Вацлавский. Almoço: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сырники Творожные из Сыра Рикотта с Черной Смородиной. Jantar: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Heinz Кетчуп Томатный, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|