Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 6,33g | Prot: 98,81g | Carbs: 167,02g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte de Morango. Almoço: Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate. Jantar: Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate. Lanches/Outros: Dafruta Suco de Caju, Café com Açúcar, Dona Clara Cuscuz Flocão, Nestlé Iogurte de Morango. mais...
|
|
2614 kcal
|
Exercício:
Bicicleta - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naypaulino30
|