Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 50,91g | Prot: 95,39g | Carbs: 147,67g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Marmelade, Wasa Vollkorn. Almoço: Aldi High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Jantar: Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Lyttos Schafskäse Leicht, Grüne Oliven, Tomaten, Spiegelei, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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