Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 111,34g | Prot: 62,98g | Carbs: 72,90g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 20%, Narmak Мука Миндальная, Bonfesto Mascarpone, Авокадо Авокадо Хасс, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Лента Лосось Атлантический Филе с/с , Narmak Мука Миндальная, Bonfesto Mascarpone, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Ёбатон Протеин Банан, Шоколадница Брауни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|