Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 89,41g | Prot: 73,33g | Carbs: 65,12g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bonfesto Mascarpone, Narmak Мука Миндальная, Лента Лосось Атлантический Филе с/с , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Велком Бекон Сырокопчёный, Bonfesto Mascarpone, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|