Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 25,17g | Prot: 100,50g | Carbs: 107,67g.
Café da Manhã: Banana, Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato. Almoço: Uovo, Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Vemondo Seitan Bio. Lanches/Outros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Coop Yogurt Magro Greco 0%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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