Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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118,3 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 63,94g | Prot: 127,58g | Carbs: 65,33g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Almoço: Zupa Krem z Dyni, Sos Vinaigrette, Grillowana Pierś z Kurczaka, Czerwona Papryka, Cebule, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Jantar: Vifon Sos Chili Słodki, Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Mięso z Gęsi. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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