Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 57,37g | Prot: 44,79g | Carbs: 135,30g.
Café da Manhã: Bitkisel Çay, Migros Kapya Biber, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Yoğurtlu Havuç Salatası, Lahana Sarması. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurt. Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Kent Topitop, Yeşil Çay, Ceviz, Armut, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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