Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 95,92g | Prot: 100,60g | Carbs: 160,86g.
Café da Manhã: Милка Цельный Фундук, ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Jantar: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Томмолоко Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло . Lanches/Outros: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Бананом 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|