Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 47,73g | Prot: 53,98g | Carbs: 113,59g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Jantar: Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Lanches/Outros: Омлет или Яичница с Колбасой, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lucky Days Карамель Леденцовая, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|