Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Gord: 62,74g | Prot: 113,97g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Кукурузные Блины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Almoço: Свекла Вареная, Цветная Капуста (Замороженная), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Jantar: Сливочный Сыр, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lanches/Outros: Лента Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Печень Куриная с Овощами . mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena39pan
|