Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 71,36g | Carbs: 118,50g.
Café da Manhã: Милград Творожный Сыр Классический , Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :), Каша отрубяша :), Фундук Фундук, Тыквенные Семечки. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Мёд, Пятерочка Лимон, Вафли с морковью и клетчаткой, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|