Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 20,45g | Prot: 46,77g | Carbs: 141,10g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Кофе с Молоком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Almoço: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом , Капустный Салат, Тефтели с Рисом. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda.B.
|