Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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105,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 77,77g | Carbs: 55,25g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão com Manteiga. Jantar: Carne de Panela, Repolho. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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3067 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto 02 digitos
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