Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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130 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 36,09g | Prot: 58,30g | Carbs: 94,03g.
Café da Manhã: Water, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Water, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry, Clover Full Cream Fresh Milk. Jantar: Ketchup, White Bread, Pork Breakfast Strips (Cured), Sweetcorn, Baked Beans in Tomato Sauce. Lanches/Outros: Coffee with Sugar. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cenada
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