Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 117,54g | Carbs: 84,21g.
Café da Manhã: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Exponenta Малина-Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Almoço: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Окей Кешью Обжаренный, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Белый, ВкусВилл Творог 9%. Jantar: Snaq Fabriq Snaqer, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chistik-i
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