Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 66,68g | Prot: 130,48g | Carbs: 78,75g.
Café da Manhã: Exponenta Солёная Карамель , Вареное Яйцо. Almoço: Сырники, Перепелиное Мясо с Кожей. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Королек, Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30. Lanches/Outros: Мясо&Рыба Строганина из Муксуна, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Сыр Творожный Лёгкий. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Efimkaa
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