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back on the right track!
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 61,79g | Carbs: 170,84g.
Café da Manhã: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, English Muffin. Almoço: Path of Life Mediterranean Quinoa. Jantar: Bertolli Marinara Sauce, Ziti. Lanches/Outros: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sargento Muenster Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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