Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2704 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 140,62g | Carbs: 346,42g.
Café da Manhã: Fage Total 0%. Almoço: Uva Bianca, Pomodori, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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