Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 97,92g | Carbs: 104,58g.
Café da Manhã: Tre Mulini Fette Biscottate, Nescafe Cortado, Caffè Macchiato. Almoço: Radicchio Rosso, Gastronomia Toscana Crostino Toscano, Broccoli, Mutti Polpa di Pomodoro, Carne di Tacchino Macinata (Cotta). Jantar: Freschi di Campo Puntarelle, Prosciutto Cotto, Radicchio Rosso, Fettina di Vitello. Lanches/Outros: Crostata alla Marmellata, Nescafe Cortado, Caffè Macchiato. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buricio
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