Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 85,51g | Prot: 63,34g | Carbs: 135,41g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: К-Руока Салат Фунчеза, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Лента Икра Форели, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lanches/Outros: Яблоко, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|