Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 50,98g | Prot: 47,12g | Carbs: 135,98g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Hortifruti Mexerica, Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Refogada, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Perdigão Linguiça Portuguesa, Nestlé Leite Ninho, Morangos, Imperador Champignon Inteiro em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangas, Viva Vida Tomate Grape, Rúcula, Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate , Bauducco Pão de Mel (30g), Padaria Pão Francês. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Transport - 44 minutos, Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessamentora1
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