Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 44,40g | Prot: 127,19g | Carbs: 113,62g.
Café da Manhã: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Цукини. Almoço: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Огурец (без Кожуры), Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikatorii
|