|
alamadım kilo ideal kiloya 2 kaldı 🤨 55 spor
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 42,34g | Prot: 28,06g | Carbs: 142,52g.
Café da Manhã: Peynirli Börek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, İçim Laktozsuz Süt , Muz. Almoço: Tavuk Budu, Mayonez, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. Jantar: Mıhlama, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Jucy Vişne Suyu , Çerezya Ayçekirdeği, Peynirli Börek, Yaş Pasta. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kirmizi_elmali_kiz
|