|
Плюс килограм, пищевое безобразие. Все считала ела в среднем на 2700 каждый день!..думала остановлюсь еще на той неделе, но пролежала наедаться на ночь.Кажется понимаю как люди себя запускают до 100+ кг.
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 51,60g | Prot: 118,32g | Carbs: 201,85g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красная Икра Икра Кеты, Горбуша на Пару, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебный Дом Батон Звездный. Almoço: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Jantar: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Крем суп из тыквы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Пеликан Тунец Натуральный Филе. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|