Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 38,95g | Prot: 110,99g | Carbs: 129,79g.
Café da Manhã: Odżywka Białkowa, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Banan, Piątnica Skyr Pitny. Jantar: Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Łosoś Atlantycki. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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