Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 102,83g | Carbs: 188,17g.
Café da Manhã: Appels, Alpro Soja Light, XXL Nutrition Whey Delicious, Everyday Havermout. Almoço: Vache Bleue Geraspte Kaas Light, Tuinbonen, Hamblokjes, Saus Voor Gebraad, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bloemkool, Broccoli. Jantar: Snickers Snickers Crisp, Hamblokjes, Saus Voor Gebraad, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Danone Hipro 20G Protein Pudding Chocolate , Nestlé Lindahls Pro Citron Cheesecake. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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