Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 26,40g | Prot: 57,09g | Carbs: 139,96g.
Café da Manhã: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Almoço: Чай, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Jantar: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Адыгейский , Кролик Тушеный, Арбуз Маринованый Арбуз, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|