Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 39,80g | Carbs: 127,53g.
Café da Manhã: Badem Sütü, Muz, Keten Tohumu, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ceviz, Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Aknaz Krem Peynir, Karakılçık Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sennur0050
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