Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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508 kcal
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Gord: 21,63g | Prot: 22,46g | Carbs: 56,37g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сухие Семена Чиа, Эконива Молоко 3,3-6%, Домик в деревне Сметана 10%, Му-У Творог 5%. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. Lanches/Outros: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oksa_Yaku
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