Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 72,71g | Carbs: 92,33g.
Almoço: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 義美 5.3厚濃豆漿, 地瓜, 香菇, 水蓮, 小黃瓜, 胡荽葉, 雞蛋（整個）, 生豆皮. Jantar: 貢丸, 茼蒿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 魚, 秀珍菇, 全聯 黑木耳, 香菇. Lanches/Outros: 甜柿, 全聯 香蕉, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolyn.lai
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