Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 108,37g | Carbs: 237,00g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хачапури по аджарски на твороге, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Геркулес Геркулес на Воде. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de umpeleva84
|