Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 42,03g | Carbs: 111,12g.
Café da Manhã: Tea Unsweetened, Lawson Tahu Isi Goreng, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Sinti Sambel Pecel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Orange, Fried Egg. mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mynameisetha
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