Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 57,74g | Prot: 41,45g | Carbs: 145,74g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Hofmaier Leberwurst Fein, Milfina Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge. Almoço: Milfina Butter , Marmelade, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Butterkäse, Butter, Moss Dinkel-Hafer-Porridge. Jantar: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Lanches/Outros: Real Bio Schoko Reiswaffeln, Babykarotten, Pink Lady Äpfel, Brandt Mini Zwieback Kokos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S. Niessen
|