Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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105,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 109,05g | Carbs: 92,04g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, От Фермера Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Печень Свиная. Jantar: Пятерочка Помидоры, Чай с Сахаром, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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