Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 115,39g | Prot: 95,28g | Carbs: 157,59g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Eker Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Jantar: Kepekli Ekmek, Eker Ayran, Karışık Kızartma. Lanches/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wolki35
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