Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 72,50g | Prot: 68,45g | Carbs: 166,27g.
Café da Manhã: Ебатон Печенье Шоколадное, Ебатон Печенье Шоколадное, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Almoço: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Polar Треугольники Тресковые, Altero Масло Оливковое, Магнит Картошка, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 20%, Чеснок, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая. Lanches/Outros: Alpen Gold Picnic. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|