Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 68,70g | Prot: 141,30g | Carbs: 101,47g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Первый Вкус Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Зерновой, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка. Almoço: Narmak Смесь Семян для Салата, Белебеевский Сыр Купеческий, Пекинская Капуста, Восход Хлеб Зерновой, Овощной суп с куриной грудкой 07.11.23, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Первый Вкус Сметана 20%. Jantar: Белочка Семечки Жареные Соленые, Чеснок, Пекинская Капуста, Кальмар, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Злато Растительное Масло. Lanches/Outros: Кальве Майонез Легкий, Polar Треугольники Тресковые. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|