Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 77,24g | Prot: 85,30g | Carbs: 149,61g.
Café da Manhã: Медовик, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 3,2%, Lozako Изолят Соевого Белка, Pure Protein 4Uze, Красный Яр Котлета Куриная Паровая с Яйцом, Макдоналдс Чизбургер. Jantar: Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Мандарины, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. mais...
|
|
2333 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 58 minutos, Voleibol - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakukusik
|