Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 37,99g | Prot: 56,78g | Carbs: 123,96g.
Café da Manhã: Банан, Кофе, Вафли для вафельницы, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыр Домашний, Форель на Пару. Almoço: Рахат Шоколад Казахстанский, Варенье, Капучино, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|