Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 30,57g | Prot: 34,29g | Carbs: 158,83g.
Café da Manhã: Combro, Kue Pukis, Cireng, Serabi. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Lanches/Outros: Cilok. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alfa handayani
|