Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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48,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 26,14g | Prot: 99,30g | Carbs: 65,46g.
Almoço: Plátano Macho, Apio, Acelga, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado), Arvejas Partidas, Zanahoria, Tomates, Universal Fécula de Papa - Chuño, Huevo (Entero). Jantar: Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli, Chia, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, Bio Essence Perfect Blend DEFENSE. Lanches/Outros: Leche de Soja (Fortificada con Calcio). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natyzaa
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