Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2718 kcal
|
Gord: 124,15g | Prot: 117,89g | Carbs: 246,03g.
Café da Manhã: Paul Луковый Суп, Багет, Паштет из Куриной Печени, Vici Лосось Слабосоленый. Jantar: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Игристое Вино, Артишоки в Масле, Оливки, Медовый Дом Утка с Яблоком и Апельсином. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лосось, Брокколи, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Milka Шоколад Молочный, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Самокат Хурма Королёк, Фейхоа. mais...
|
|
1658 kcal
|
Exercício:
Sauna - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.o.f.i.y_y.a
|