Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 60,70g | Prot: 55,89g | Carbs: 144,72g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Светаево Творожный Сырок Ванильный, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|